角色
– 遊戲海
– 古漢魂（師父）
場景
雅潔書房。書房中放置一張古木書桌與兩張靠背椅，桌上展開書卷、一支羽毛筆和一爐沉香。後方大窗映入柔和晚霞，窗外三隻風帆在水平線上悠然搖曳。
—
第一幕
（古漢魂靜坐於書桌旁，輕撫案上的經卷。遊戲海走入書房，凝望窗外風帆。）
遊戲海：
師父，今夕秋分，天地陰陽漸換，您可教我如何落實秋分的修心行動？
古漢魂：（緩緩起身，面向窗外三帆）
秋分乃陰陽均衡之期。凡修心，始於覺察。你先關注此刻的呼吸與步調，才能與天地同頻。
（他示意遊戲海坐下，取過羽毛筆與空白書卷。）
古漢魂：
第一步，以晨光為時，於窗前靜坐五分鐘。觀呼吸如潮，感內在氣息的起伏。你可在心中默念「平衡」二字，讓心隨字而定。
遊戲海：（輕觸筆尖）
靜坐五分鐘……是否要寫下所感？
古漢魂：
正是第二步。靜坐後，立即書寫三段：
1. 內在阻滯，如同哪處舊念臃腫。
2. 今天最想釋放的情緒。
3. 未來六旬（約三個月）核心意圖。
（他將一張示例書卷推向遊戲海，上面隱約可見毛筆字跡。）
遊戲海：
意圖可否更加具體？
古漢魂：
需具象。譬如「每日夜讀一章，淨化思緒」或「每週踏浪赤足，感受大地回饋」。文字越明確，心力越集中。
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第二幕
（書房燈光微暗，沉香緩緩升騰。古漢魂移步到大窗前，遠處帆影愈發清晰。）
古漢魂：
第三步，祭儀儀式。備一支白蠟燭與一簇乾薰衣草，於秋分當日黃昏點燃。將書寫好的意圖卷起，放於蠟燭旁，閉眼默念三次，感受火焰捨舊迎新的力量。
遊戲海：（眼神堅定）
火與香草……意在淨化與固本？
古漢魂：
正是。火象徹底燃燒陳舊信念，薰衣草則為心靈安頓。
（窗外三隻風帆似齊齊劃過同一節奏，伴隨風鈴輕鳴。）
古漢魂：
最終一步，身心實踐。
– 每晚臨睡前引導呼吸五次，將日間雜念一一放下。
– 每週一次赤腳於晨露中漫行，與大地共振。
– 間或手握黑曜石或白水晶，助能量定心。
遊戲海：（將筆合攏）
師父，我明白了。從此刻起，我將以呼吸為始，用書寫為路，以火儀式淨化，以大地連結，度過這個秋分。
古漢魂：（微笑點頭）
愿你於陰陽平衡之門，破舊立新，身心皆得清明。
（燈火漸暗，窗外三帆隱沒於暮色中，書房只餘淡淡香煙與燭光，幕落。）
2025年9月23日