場景
雅潔書房。兩張英式單坐位牛皮沙發並排，中間置一圓形小茶機，茶機上插一朵鮮花。書架簡潔，幾卷經書、一盞暖黃桌燈、窗外可見微涼晚景。燈光柔和，隨日次稍作冷暖變化。
角色
– 古漢魂：年長，語調沉穩，教導與提醒為主。身着深紅僧袍，動作穩重。
– 游戲海：年輕，語氣明快，好奇心重，學習與實踐為主。身着鮮紅僧袍，動作輕快.
舞台道具與燈光備註
– 圓形小茶機：中央交流焦點，冒細蒸氣。
– 鮮花：每天更換位置或角度以暗示日序推進。
– 燈光：第1天至第3天偏暖，第4天轉中性，第5天至第7天漸冷並加少許側光刻畫內省。
– 音效：窗外風聲、葉落、茶水輕響、深呼吸聲。
結構與呈現說明
七場，每場約 6–10 分鐘，場內只兩人對話與簡短肢體動作。每場開始由古漢魂以一句今日主題開場，游戲海回應並承諾當日具體行動，之後互動、示範、收束並以一句短誦或偈語結尾。
第一日 觀無常與覺察
– 古漢魂：寒露始候，露凝而寒，無常以節氣顯現。今日以「覺察呼吸與身」為柱。
– 游戲海：我今晨起，靜坐數息十五分鐘，觀呼吸熱冷在鼻間變化。
– 舞台動作：游戲海坐正，雙手放於膝，示範數息；古漢魂以掌心示意覺察身體緊張處。茶機蒸氣細起。
– 結語偈：心如露，生滅即是教師。
第二日 慈悲與自護並行
– 古漢魂：寒露提醒護體，護身即護法。今日以慈悲擴展到自護。
– 游戲海：我將以溫食與保暖為課，並於午後致電一位獨居資深信眾問安。
– 舞台動作：茶杯遞交換手勢，古漢魂輕拍游戲海的肩以示肯定，燈光微暖。
– 結語偈：護身如護法，慈心無分彼此。
第三日 節制與持戒
– 古漢魂：寒露時節易生懈怠或偏嗜，今日守戒比說教更重要。
– 游戲海：我承持一日三省，飲食減辛辣，晚間不貪杯。
– 舞台動作：游戲海前出拿出一小紙條唸出三省內容；古漢魂點頭示範懺悔短念。茶花微微移位，顯示日序。
– 結語偈：戒在心，行自淨。
第四日 行禪與步行覺察
– 古漢魂：行禪將室外之寒帶入修行，腳步即是念。今日走入日常。
– 游戲海：我會於晨昏各行禪二十分鐘，腳步感受冰冷與暖流交替。
– 舞台動作：兩人起身並肩模擬緩行三步，舞台後方投影葉影隨步移動。茶機聲略短促。
– 結語偈：一步一心，寒露作證。
第五日 慈心觀與布施行動
– 古漢魂：慈心觀使心不為寒冷所收攏，布施使慈悲落地。今日以四域慈心為修持。
– 游戲海：我將寫三張簡短祝福卡，並準備一件舊外套捐出。
– 舞台動作：游戲海執筆，古漢魂示範慈心觀的呼吸與意念方向；茶花角度變暗。
– 結語偈：願一切眾生安暖。
第六日 懺悔與內在轉化
– 古漢魂：無常喚起悔過，悔非自責，而為轉心之門。今日內觀懺悔。
– 游戲海：我於晚間持短懺一遍，記下三件當日欲改過之事，行具體改正。
– 舞台動作：兩人低頭短懺，燈光收束於臉部，茶機聲更緩。
– 結語偈：懺悔如燈，照見人心。
第七日 精進與發願
– 古漢魂：七日成習，今日以精進與發願作結，將所學延續入長日。
– 游戲海：我立三願：每日靜坐、每周布施、每月自省。願以寒露所悟常住心間。
– 舞台動作：兩人面向觀眾合掌發願，茶花於光線下顯潔白。燈光由冷轉暖，象徵內在熱力。
– 結語偈：以寒露為鑒，生滅不息中堅守。
末幕
– 古漢魂：日復一日，節氣來去，願你我皆以小行為大路。
– 游戲海：我願記得今天的每一步。
– 舞台動作：燈光慢慢暗下，茶機最後一縷蒸氣升起，兩人合掌靜默三息，燈熄。
– #無常即是老師
– #暖身亦暖心
– #小布施勝于空誓
– #修行在日常
– #古漢魂與游戲海
– #節氣修行
– #靜坐觀心
– #慈悲落地
– #秋意即道意
2025年10月8日