第一天 覺察與起心
燈光暖黃，兩人背靠牛皮沙發，茶機中有一朵鮮花，風聲緩入。兩人默坐五息後開始對話。
古漢魂：呼吸，像霜前的夜色，慢慢落下，輕輕停住。
游戲海：霜降到了，外面開始冷，心裡卻像沒蓋被子，亂成一團。
古漢魂：亂是一層薄霜，摸一摸會融化，但先得看見它在那裡。
游戲海：看見了又如何？看見還是回到老樣子。
古漢魂：看見便有選擇。你要的是習慣的動作，還是一次清理？
游戲海：清理，可是我怕把什麼也丟掉。
古漢魂：丟掉枯葉，留住種子。三日，不求大變，只求起一個念。
游戲海：起一個念，好像很小，但也怕它沒用。
古漢魂：念若有根，便會長。起念先立規矩：清晨坐一段，午後讀一段，夜裡回向一段。
游戲海：說得像清單。那我的手機呢？
古漢魂：手機是方便，也是噪音。清晨一小時放旁邊，像不開燈的窗，留空白給自己。
游戲海：好，我試。三日之內，我把社交靜音。
古漢魂：以茶為約，早晚一杯。杯中有熱，心中有意。
游戲海：好，一杯熱茶，一個念頭，一個小約定。
（兩人相視，舉杯，啜茶。燈光慢暗，幕短落。）
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第二天 體驗與修持
燈光色溫偏冷，茶花邊緣露出微霜影。行禪開始，室內風聲增強。兩人輪替實修，邊動邊談。
游戲海：（邊行禪邊說）腳步就像遊戲裡的操控，可我腦內一直有人在按按按。
古漢魂：把「按按按」當成聲音，不追，不抓，只聽它的節拍。
游戲海：我試過了，可那聲音會放大，變成焦慮。
古漢魂：聲音放大時，呼吸可縮小。呼吸變小，聲音便無處立足。
游戲海：呼吸變小會不會窒息？
古漢魂：不是窒息，是收一收，像把線捲回。線捲了，織布才不亂。
游戲海：你總是拿織布比喻，我更懂了，但還是心痒痒。
古漢魂：心痒是過往的影子。把影子當成客人，讓它坐下，遞杯茶給它，自己繼續做事。
游戲海：（稍作沉默，低聲）我記得一件事，曾經有人說我不夠堅定，那句話像霜，結在胸口。
古漢魂：霜只是一層，天亮了便融。你要的是讓陽光進來，不是用力去刮去。
游戲海：陽光在哪？我看不到太久。
古漢魂：陽光在呼吸之間，在下一步的腳步裡。下一步，下一息。
游戲海：（閉眼）好，我走下一步。
（短誦一偈，木魚輕敲。游戲海在一次行禪後趺坐，雙眼有微淚，但面容放鬆。兩人把白布條摺起，象徵今日收納。）
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第三天 收攝與回向
曙光色燈光慢升，茶花略凋但依舊鮮豔。兩人進入簡短回向儀式，對話帶有收束與溫度。
古漢魂：三日之中，你最深的感受是什麼？
游戲海：不是答案，是一種空位。那空位以前被雜念填滿，現在少了一些。
古漢魂：空位便是事物落下的地方，讓種子有處。你想在那裡種什麼？
游戲海：想種一點耐心，和一種不那麼急著證明自己的勇氣。
古漢魂：耐心與勇氣會在生活裡被考驗。把它們寫成三句日常句卡，每日三次念。
游戲海：三句？好。
古漢魂：第一句，今天我留一息給自己。第二句，我以小善回應世界。第三句，我把所有功德回向眾生。
游戲海：（寫下）上面那句好像有點老派，但我會念。
古漢魂：念便是實踐。現在，把茶杯放回茶機，把鮮花向外一點，像將功德送出去。
游戲海：（把茶杯放下，輕撫花瓣）三日結束，心裡有一條線，不是斷的，是可繼續的路。
古漢魂：路不一定直，曲折也可回到中心。你回到家，回到工作，帶著那一息。
游戲海：我帶著一息，和那三句話。還有你的比喻，織布、線、陽光。
古漢魂：比喻是燈，別把燈看作終點。用它照你的下一步。
游戲海：好，下一步，念三句。
古漢魂：（合掌）以此三日功德，回向一切有情，願眾生安穩。
游戲海：（合掌）願眾生安穩。
（兩人默然，燈光由清冷回溫，風聲漸止，幕緩降。）
#霜降三日舞台劇#FrostfallThreeDaysPlay
2025年10月23日