我們總是在尋找「自己」。在鏡子前、在履歷表上、在深夜的焦慮裡，試圖抓住一個堅實不變的「我」。我們以為，身體是我，情緒是我，那些過往的記憶也是我。於是，當身體衰老、情緒崩潰或記憶模糊時，我們便感到恐慌，彷彿靈魂正在崩解。
然而，月稱菩薩（Chandrakirti）穿越千年的智慧告訴我們：那個你拼命想要維護的「實體」，其實並不存在。
請別害怕，這不是虛無的消逝。月稱菩薩所說的「補特伽羅無我」，就像是一條河流。你不能說河流是哪一滴特定的水（即蘊），也不能說河流離開了水還能存在（離蘊）。「我」只是一個美麗的名字，依附在不斷變化的身心之上，像風中的詩句，是緣起而生的假名。
我們痛苦，是因為我們把流動的雲抓得太緊，誤以為它是石頭。當你理解了「無我」，並非否定生命的存在，而是鬆開了對「恆常」的執著。你會發現，沒有了那個沈重、需要隨時防衛的「自我」外殼，生命反而變得輕盈。
在這個名為「人生」的劇場裡，我們可以盡情扮演角色，卻不再被劇本困住。看清「我」的如幻本質，才是真正自由的開始。
2026年2月13日